Las 10 mejores apps de dietas para iPhone y iPad
Adelgazar es un tema recurrente en revistas de moda y segmentos dedicados a nuestra salud. Cierto es que existen infinidad de métodos, guías especializadas y remedios caseros para conseguir perder esas libras de más que tanto nos molestan o simplemente alcanzar nuestro peso ideal. Sin embargo, ¿Cuál de estas técnicas es la más efectiva? ¿O cuál de ellas es la menos traumática? Sin duda alguna muchos son las maneras para lograr esta meta, pero unas pocos logran acertar. Si tienes toda tu intensión para conseguirlo, sólo necesitas seguir el camino correcto. Aquí te lo proponemos con estas geniales aplicaciones. Continúa leyendo.
Dietas para adelgazar
Nada tan sencillo como elegir uno de los treinta planes para adelgazar en esta aplicación. Desde la rigurosa dieta de emergencia, de sólo dos días de duración, hasta la dieta de la ensalada, que durante una semana de plan te llevará a estar en forma. Además, puedes llevar tu propia lista de compras y analizar la variación de tu índice de masa corporal o el consumo de calorías diario. Con Dietas para adelgazar, el éxito está garantizado.
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Mis Recetas para Adelgazar
Un producto avalado por el prestigio de la red social Cookpad. La aplicación viene equipada con un filtro de búsqueda para localizar la receta más barata, la más saludable o la más sencilla. Aquí encontrarás sin duda toda la experiencia de nutricionistas profesionales y técnicas probadas y efectivas en cientos de usuarios. Una lista de favoritos permitirá almacenar tus recetas más predilectas, compartirlas en Facebook o añadir sus ingredientes a la lista de compras.
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Perder Peso
Ahora en idioma español, una aplicación que destella por reunir más de cien consejos y trucos interesantes sobre la mejor y más sencilla manera de perder peso. ¿Sabías que tomar bebidas energéticas en exceso es dañino? ¿Conoces por qué comer con alguien delgado nos ayuda a bajar de peso? Todas las respuestas que encuentres aquí te ayudarán reforzarán tu cultura alimenticia, y más aún, con la detallada tabla de calorías que incluye esta aplicación.
125 consejos para adelgazar
Medio millón de usuarios ya cuenta con este magnífico compendio de consejos para adelgazar. Algunos de estos trucos te sorprenderán tanto que no dudarás de ponerlos en práctica al momento. Desafortunadamente, el ánimo y las buenas intenciones para bajar de peso no siempre son suficiente, y a veces es necesario contar con un poco de experiencia para lograr resultados satisfactorios. En 125 Consejos para Adelgazar, tienes todo lo que necesitas. Descúbrelo.
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¿Qué dieta necesitas?
Porque no se trata sólo de reducir las porciones de comida o matarnos de hambre innecesariamente, sino que es importante que conozcas tu propio cuerpo y que sepas a dónde quieres ir con tus propósitos. Si no estás seguro de la mejor estrategia a seguir, o si temes que hay algo que no estás haciendo bien, esta aplicación puede servirte de mucho. A través de su sistema de preguntas, conocerás cual es el plan nutricional que más se adapta a tus necesidades.
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Calculadora de calorías
Las calorías son unidades de medida que determinan el índice de energía presente en los alimentos. Por tanto, no es de extrañar que sea un concepto asociado a las dietas, pues en ocasiones consumimos más energía de la que realmente necesitamos, y por ende, aumentamos de peso innecesariamente. Con este potente calculador de calorías, no deberás preocuparte nunca más si te has excedido en el consumo de alimentos. Puedes almacenar tus comidas y seguidamente deducir sus calorías de los ejercicios realizados.
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Mi Peso
Ideada para llevar un estricto control, no sólo de nuestro peso corporal, sino el de toda la familia. Sus perfiles permiten almacenar cada lectura realizada, algo de lo que no debemos preocuparnos, pues su sistema de alertas se encargará de recordarnos a qué hora debemos realizar la medición. Sus controles intuitivos y fáciles de usar combinan con una interfaz gráfica atractiva y propia de una app de iOS.
Bikini Plan
Se inicia la cuenta regresiva para la llegada del verano y en nuestra mente comienzan las preocupaciones por cómo luciremos en nuestro traje de bikini. Sin duda, un momento ideal para conocer a la especialista en dietética y nutrición Terica Uriol, que a través de su app nos conducirá por la búsqueda de un cuerpo moldeado para lucir en la temporada estival. Sus recursos y consejos útiles, han ayudado a cientos de personas. Apúntate ya.
Tu peso ideal
Llega el turno del top 1 de las apps de Salud en toda Europa. Tu peso ideal es sencilla y efectiva, pues combina los resultados y mediciones según las indicaciones médicas y las tendencias actuales. Si fijas una fecha para alcanzar tu peso ideal, esta aplicación se encargará de llevar la cuenta progresivamente para que no pierdas ni un detalle. Sólo introduce tu peso actual y tu altura, y deja que la aplicación haga el resto.
Guía caloría
Lleva en la palma de tu mano todo el control nutricional de tu vida diaria. Guía caloría velará porque tus porciones de comida sean las adecuadas, y como tal, poder alcanzar un estilo de vida más saludable. Con soporte para múltiples dispositivos, esta aplicación incluye un buscador especializado de productos nutricionales, un catálogo ordenado por grupos de alimentos y toda una amalgama de recursos que te permitirán adelgazar sin dificultades.
