Las 10 mejores apps de musculación para iPhone y iPad
Las nuevas potencialidades de la tecnología nos permiten contar en nuestro iPhone con probadas prácticas de entrenamiento y consejos de primera mano sobre las mejores y más eficaces maneras de moldear nuestro cuerpo. Con estas aplicaciones podrás entrenarte en casa o en un gimnasio, prescindir de un entrenador personal y fabricar tu propio plan de ejercicios. De cualquier manera, podrás comprobar que levantar pesas, o llevar un equilibrio ideal entre proteínas y carbohidratos puede ser más fácil de lo que piensas. Atrévete.
Fitness Buddy
Ahora con soporte para iOS 8, Fitness Buddy ha calado hondo en la preferencia de muchos entusiastas del culturismo. Con casi 2000 rutinas diferentes de ejercicios para hombres y mujeres, y un potente sistema de gráficos para conocer el progreso de tu masa muscular, Fitness Buddy tiene como objetivo llevar tus entrenamientos a otro nivel, mucho más eficaz y ameno. Es de destacar además su integración tan genial con la aplicación de Salud de los dispositivos iPhone.
Full Fitness
Las reseñas de los clientes que la han probado avalan por sí solas la calidad de este producto. Full Fitness contiene cientos de videos e instrucciones para ejercitarte adecuadamente. Su abanico de posibilidades es inmenso, pues abarca incluso rutinas cardiovasculares y ejercicios de estiramiento, planes de entrenamiento para profesionales e iniciados y hasta permite definir una dieta personalizada para optimizar tus resultados. No tiene comparación.
Entrenador Personal
¿Qué mejor que contar con tu propio entrenador personal? Si necesitas de una guía paso a paso para lucir un cuerpo esbelto el próximo verano, esta aplicación te ayudará a conseguirlo con planes efectivos y especializados en cada zona de tu cuerpo. Tanto si necesitas desarrollar tus bíceps o tus femorales, con esta aplicación y sus instrucciones de audio llegarás a tus metas en poco tiempo. Además, te servirá para hacer yoga, escalar o correr.
myWOD
Con el lema “un paso a la vez”, myWOD alienta a sus usuarios en la consecución de metas diarias con rutinas de ejercicios sencillas, pero efectivas, y que pueden ser almacenadas en la nube o compararlas con el resto de las realizadas anteriormente. Los gráficos generados por esta aplicación, así como el sistema de control para tu peso corporal y los video-tutoriales incluidos, son algunas de las funcionalidades que incorpora. Nos ha encantado.
Fitness Builder
Esta aplicación destaca por la amplia variedad de perfiles que comprende. Puede ser utilizada bien por un profesional de la halterofilia o bien por un amateur con muchos ánimos. Los fisioterapeutas también podrán hacer uso de las bondades que brinda Fitness Builder, entre las que se encuentran: más de mil rutinas de ejercicios organizados en varias disciplinas, planes específicos de entrenamiento, integración con la app HealthKit, compatibilidad con múltiples dispositivos y plataformas, calculador de calorías y mucho más.
JEFIT Workout
Un entrenador personal en nuestro bolsillo. Sin duda, JEFIT califica como una de nuestras apps preferidas por su dimensión social, ya que es posible compartir tus rutinas con el resto de la comunidad, y así obtener consejos y apoyo para seguir perfeccionando tus músculos. Además de los más de 1300 tipo de ejercicios, puedes crear tu propio plan y enfocarte en tus metas, JEFIT llevará el control y te ayudará a alcanzarlas.
Men’s Health Personal Fitness Trainer
Si lo que siempre has querido es tener un abdomen perfecto o unos bíceps bien desarrollados, esta aplicación te resultará muy útil. Podrás confeccionar tu propio sistema de entrenamiento (o elegir entre 450 planes ya elaborados) e imprimirlo en formato PDF. Luego, aprende cuál es la mejor forma de realizar tus series con video tutoriales que actualizan su contenido cada mes.
Descargar Men’s Health Personal Fitness Trainer
7 Minutos Reto
Una propuesta muy interesante capaz de alegar que realmente todo lo que necesitas son siete minutos de ejercicios diarios. Evidentemente, se trata de una aplicación enfocada a aquellas personas que, por las labores cotidianas que realizan o la carga de trabajo que poseen, apenas tienen tiempo de ejercitarse. En este sentido, la aplicación incluye una alarma, para recordarnos la hora de entrenamiento y toda una guía en formato audio con temporizador. No te la pierdas.
Trainingym
Conectada vía WiFi a nuestra báscula, Trainingym podrá obtener todos los datos de masa muscular, metabolismo y niveles de grasa referentes a nuestro cuerpo para establecer un exhaustivo análisis y elaborar el entrenamiento ideal. Además, la aplicación cronograma nuestras sesiones diarias y semanales con todo tipo de ejercicios, desde las máquinas guiadas hasta entrenamientos funcionales. Finalmente, podrás publicar tus logros en Facebook o Twitter.
Push Up Trainer X
Sencilla y directa. Push Up Trainer sabe que un cuerpo musculado no se consigue en un día, pero que el entrenamiento constante es la clave para disfrutar de una buena forma física. La aplicación divide sus técnicas de entrenamiento en varios niveles acorde a tu preparación física y te provee de un entrenador personal y varios video-tutoriales que tonificarán y moldearán tu cuerpo con sólo unos pocos minutos de entrenamiento diario.
Aplicación para hacer musculación Full Fitness
Aplicación para hacer musculación Entrenador Personal
Aplicación para hacer musculación myWOD
Aplicación para hacer musculación Fitness Builder
Aplicación para hacer musculación JEFIT Workout
Men’s Health Personal Fitness Trainer
Aplicación para hacer musculación 7 Minutos Reto
Aplicación para hacer musculación Trainingym
Push Up Trainer X
